KAMALA YOGA BLOG

食から始めるヨガは夏野菜で彩り綺麗

ウェルカムドリンクはローズマリーティー🌱

ランチは大人気のラタトゥイユ🍅

夏野菜の季節ならではの綺麗な彩り🌱

しばらくの間お出しします🍆

金時豆と玄米大豆ミートのトマト煮🍅
キャベツとコリアンダーとルッコラとビーツとカブのサラダくるみとヘンプシードオイルドレッシングがけ🥒
コールラビとパプリカのオリープオイルソテー🌿
キタアカリのコロッケ🥔自然栽培米と小豆ご飯🍚
赤シソジュース🍷


食後の団欒は梅酵素ジュースで🍹

最近のパターンは夕食は和食🍚

風呂吹き大根、いんげんのピーナッツ白和え、キャベツと人参厚揚げの味噌炒め、カブの酢漬け、
自然栽培米と黒豆のひじきおにぎり🍙赤シソの佃煮と生姜のおにぎり🍙
大根とカブの葉の味噌汁、黒豆茶☕️

2日目ランチは洋食🍽

ケールとトマトとコリアンダーとビーツのピーナッツオリーブオイルドレッシングがけ🌱麹でできた粉チーズ風かけ、
高野豆腐とじゃがいものロールキャベツトマトスープ仕立て🍅
メークインとズッキーニとパプリカのココナッツオイルステーキ🥒
ブロッコリーの豆乳マヨネーズ風仕立て、カブの豆乳スープ、
自然栽培米と小豆ご飯🍚
レモンバーベナティー🌱


今回はお二人ともリピーター様です😊✨

過ごしやすい古民家避暑地のかまらヨガリトリート、スタッフ一同おまちしております💗

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