KAMALA YOGA BLOG

マインドフルネス

  1. 人生のゴールを見極める知性を持てることは行いの結果による恩恵
  2. 目標設定すればそこに向かって到達する自分になる
  3. 人間として生まれた最大の価値は知性を養うこと
  4. 真実の幸せになる話を届けたいと思う理由は生きている時にしか学べないから
  5. 静かな時間の中で自分を見つめる時を過ごすためのヨガリトリート
  6. ヨガは自分を知ること
  7. どんな自分が出てきても、ありのままにあるがままに眺めるだけ
  8. 人を育てる基本は褒めて認めて自己価値観を高め喜びが自信に繋がり自立し成長する
  9. 感謝しか湧かない感謝の連鎖
  10. ヨーガの食事とダイエット美しく健康で幸せに生きるために
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