今朝は朝一セルフプラクティスオンザビーチ。
10時からのシヴァナンダヨガもオンザビーチ。
薄曇りで風が気持ちよすぎて、終わってからもみんな気持ちよくて起きたのにまたシャバアーサナを繰り返してしまうという…
そのあともみんなセルフプラクティス。
ミホ先生の綺麗なスコーピオン。
美しいバリエーション。
素晴らしいハンドスタンドを見せてくれました。
今日すぐにヘッドスタンドができたキャメロン。
ビーチだと安心してみんな逆転ポーズに挑戦できる！
アロマ石鹸作り
アロマワークショップ以外、ずーっとビーチにいた日でした。
あまりにも気持ちの良い日なので、夕方のラージャヨガもオンザビーチで。
クラスだけ来てくださった方もいらして、新月の夕方は満潮になるのを計算不足で
シャバアーサナ中に波が押し寄せて来て濡れてしまいました。
ゴメンナサイ。。。
２日間充実しすぎてあっという間だったけでど、２日間とは思えないたくさんのことができたリトリートでした。
今回お客様で来てくださったキャメロンは、次回よりボランティアスタッフとして加わります。
どうぞ皆様、宜しくお願い申し上げます。
