暑い日が続きますが、また台風が近づいてきていますね。
9日未明あたりに関東に上陸する可能性もありますので、皆様十分ご注意くださいね。
雨が少なく植物が悲鳴をあげていますので、恵の雨が降ってくれると良いのですが。
さて、プライベートチャクラヒーリングビーチヨガリトリートのスケジュールですが、内容が難しすぎてわかりにくい方もいらっしゃると思いますので、簡単にご説明させていただきますね。
チャクラとは、人のエネルギー体のようなもので、可視化できるものではありません（見える人もいます）。
ですが、様々な要素によって理解することができます。
チャクラとは何かを理解できるように、心理学、解剖生理学、量子力学（物理学）、ヨーガ、インド哲学などからわかりやすく説明していきます。
感情や意識によって、このチャクラが乱れることが多く、その結果で心や体に不調をきたします。
また、正しい知識を持っていないと、人は問題のないところに問題を見ては何もないところに不安や恐れを抱き、自分自身を小さな殻に閉じ込めたり、苦しめてしまいます。
今起こっている自分自身の問題を直視し、きちんと向き合って解決していく方向に導いていきます。
チャクラは自分で整えることができますが、それを知るには正しい知識のある人から教わらなければ理解できるものではありません。
ですので、今回のリトリートでそれを知り、日常の中でご自身で調整する方法も合わせて提供してまいります。
初日は、ご自身を取り囲む余分な考えから解放され、心身を浄化し整えてから知識を吸収できるようにして、過去への執着や後悔でもなく未来への不安や緊張でもなく、今この瞬間に集中し安心して今を生きることの大切さを感じながら、今この瞬間の積み重ねの延長に過去も未来もあることを知り、学びを深めていきます。
その上で、本質とは何なのか、どういうことなのか、生きることそのものであるヨーガを理解し、自然や生命の素晴らしさ、人との関わり合い、家族や仕事、生活環境、生きていることそのものへの感謝と、どこに向かって生きることがより良い人生を歩むことができるのかを知り、日常生活を素晴らしいものに変えていけるツールにして頂きたいと考えています。
皆様一人ひとりが、自分自身は素晴らしい世界の一員なのだということをきちんと理解して自己価値を高め、どうなりたいのか、どうしていきたいのか、何に向かっていくのかを明確にし、目標に向かっていけるようプログラムしています。
短い日程ですので、全ては詰め込みで表面的な概要しかお話しできませんが、さらに学びを深めていきたい方には、そちらもご案内いたします。
ぜひ皆様に持ち帰って頂き、日常で生かして頂きたいと願っております。
ご興味を持っていただいているけど、日程が合わないなど、お問い合わせも多くいただいております。
今回は、8月11日〜14日と、8月16日〜19日となっておりますが、また9月以降にも開催していきたいと考えております。
開催場所や日程など、リクエストがあれば可能かなぎり対応したいと思いますので、メールにてお問い合わせください。
kamala0yoga@gmail.com
今回は、残席１名様となっておりますが、ご予約可能です。ご予約はこちらからお願いいたします→https://coubic.com/scentofbliss
スケジュール詳細は、下記の通りとなっています。
8月11日16日
10:00 東浪見海岸集合
11:00 シヴァナンダヨガ
13:00 ヴィーガンランチ
14:00 インド哲学（ヨーガとは）
16:00 ビーチフリータイム
18:00 サンセットビーチヨガ（グラウンディング瞑想）＆ヨガニドラ（自己解放瞑想）
19:00 ヴィーガンディナー
20:00 サットサンガ＆キールタン＆アラティ
8月12日17日
4:00 日の出瞑想＆プラナヤマ＆セルフプラクティス
6:00 ビーチシヴァナンダヨガ
8:00 カルマヨガ
9:00 ヴィーガンブランチ
10:00 インド哲学（サンキャ哲学とヴェーダンタ）＆簡単サンスクリット語講座＆チャンティング講座
12:00 チャクラワーク心理学＆解剖学＆個別カウンセリング
14:00 ヴィーガンスィーツ＆ティータイム
15:00 アロマセラピーワークショップ
16:00 リストラティブヨガ
17:00 ビーチフリータイム
18:00 サンセットビーチヨガ（チャクラコンディショニング）
19:00 ヴィーガンディナー
20:00 サットサンガ＆キールタン＆アラティ
8月13日18日
4:00 日の出瞑想＆プラナヤマ＆セルフプラクティス
6:00 ビーチシヴァナンダヨガ
8:00 カルマヨガ
9:00 ヴィーガンブランチ
10:00 インド哲学（ラージャヨガとヴェーダンタから見るマインドフルネス）＆量子力学論（物理学的観点）から見たインド哲学
12:00 チャクラコンディショニング講座
14:00 ヴィーガンスィーツ＆ティータイム
15:00 ビーチフリータイム＆個別カウンセリング＆ヒーリング（音＆色＆香＆触＆味）＆アロマセラピーボディトリートメント（30分/1人）
18:00 サンセットビーチヨガ（チャクラストロー）
19:00 ヴィーガンディナー
20:00 サットサンガ＆キールタン＆アラティ
8月14日19日
4:00 日の出瞑想＆プラナヤマ＆セルフプラクティス
6:00 ビーチシヴァナンダヨガ
8:00 カルマヨガ
9:00 ヴィーガンブランチ
10:00 インド哲学（瞑想の定義、サンカルパ瞑想）
12:00 華曼荼羅チャートワーク&シェアリング
14:00 ヴィンヤサフローヨガ
14:40 リストラティブヨガ＆ヨガニドラ（サンカルパ瞑想）
17:00 ヴィーガンディナー
スケジュールは、予告なく変更になる場合がございます。予めご了承下さい。
