年末年始はとかく飲んだり食べたりする機会が多くなりますよね。
こんなときくらいいいでしょ❗️と思って美味しい食べ物や飲み物を我慢せず食べていたらびっくりなことに‼️
一度好きなように飲んで食べてを続けると、なかなか自分1人ではその不摂生を戻すのは大変。
そんな時こそ断食リトリートで全てをなかったことに💡
自然の恵みをいっぱいに吸収して育った栄養価の高いエネルギッシュな野菜をたーっぷり使ったスムージーやスープ、発芽玄米粥を食べて、回復食も優しい長期熟成天然発酵で作られた調味料を使用した野菜料理を頂き、体の中から綺麗になるお食事でデトックス🍀
ヨガや読経、写経で心を鎮めて、食に欲を抱いて乱れていた感覚もリセットされます。
クリスマスや忘年会、新年会とお忙しい方は是非この機会に断食リトリートにご参加下さいね🍀
天空の寺ヨガ断食リトリート 天拝園妙法正寺
平成30年1月27日7日 10時安房小湊駅集合翌日17時解散
ご予約はこちらから https://coubic.com/scentofbliss/161526
予防医学、健康管理、保健衛生及び栄養学のプロフェッショナルであり専門家である保健師が、皆様の体と心の健康のベースアップをお手伝い致します。
