意識の4つの状態
1 目覚めている状態:身体のすべてが機能し、意識は身体の制限を受ける。
2 夢見の状態:身体の制限を受けず(ケガをしていても痛みを感じない)、心が時空を超え、夢を作り出している状態。過去の経験を通して見ている。心は働いているので、心が作った夢を見ている。
3 熟睡している状態:何もせずリッラクスしてすべての感覚器官も心も休んでいる。
その時あなたはどこ？誰？男、女？日本人？妻？母？職員？自分の役割からも離れている。身体ではないあなた、心ではないあなた 。制限されていない時空を超えた存在、無限の状態、至福。目覚めた瞬間に身体に戻る。
4 瞑想状態(超意識状態):眠っていない熟睡、知性で知っている、気付きの状態。自分の内側に心を据え置いている状態。
心の居場所
心は活動時、目覚めている時は、眉間にあって活動し、夢見の状態の時は喉にあって活動しているが、この働 きが停止(止滅ともいう)すれば熟睡時は本来の場所、心臓の襞の中にもどる。
起きていても心はまるで眠っているかのように、静かで穏やかな状態。外に見えるものに一切動かされることはない。
