かまらヨガ 華曼羅瑜伽 KAMALA YOGA

先日は、こちらのヨガTTの中でも、ものすごくタイトにバガヴァッドギーター2章からかいつまんでお話をさせて頂きました。
色々と考えさせられることがあったとのことで、当たり前に気づかなかったことや、全て与えられていることへのありがたみに気づきがあれば、とても嬉しく思います。

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自分と調和するヨーガの生き方

私たちは、知らないことに対して不安や恐れを抱き、安心を探して生きています。

世界中が大きく変化した今年。この先の不安や恐れを抱いている人も多いのではないでしょうか。

安心を得るために、物や人やお金や地位や名誉や成功などを追い求め、手に入れなければ安心は得られないと思い、日々を過ごしている人が多いかもしれません。
また、探しては手に入れたものを失う不安や恐怖を抱くことも多いのではないでしょうか。
しかし、私たちは何かを得て安心なのではなく、実は元々安心な存在なのです。

それを知らないことから不安や恐れを抱くのです。

私たちには、知っていることと知らないことがあります。
知らないことは思うことも想像することもできません。
私たちが知っていることは、ほんのわずかです。

私たちが生きているこの世界は、全てが法則による秩序によって現れています。
数学や物理学や医学も、その法則・秩序があるからこそ一定の調和が取れているのが、私たちが見えている科学の世界です。
呼吸を無意識下でもしてくれて、吸った酸素が体内のミトコンドリアで内呼吸し、代謝で使われたエネルギー産物を二酸化炭素に変えて吐く息で空間に返し、二酸化炭素は植物たちのエネルギー源になり、植物が使い終わったエネルギー産物として酸素を空間に返し、また人間の生命を維持している。

これだけ見ても素晴らしい法則が理解できると思います。

しかし、科学的・物理的に現れている物事に対しては、５つの感覚器官や考えを通して知り得ることができますが、現れている法則の背景には、全てにおいて秩序だって物事が運ばれている法則があります。
それら全てが一つになって回っているその法則のことを、ヴェーダーンタという聖典では「イーシュヴァラ＝神」と呼んでいます。

ヴェーダーンタとは、インドのヴェーダの文化で守られてきた伝統の中で、この宇宙の始まりから何一つ変わらずに教え継がれてきた普遍の真理であり、その最後の結論のことをヴェーダーンタと言います。
正しく学ぶためには、伝統の中で教えを受け継いできた先生と聖典が必要です。

ヴェーダーンタの聖典では、イーシュヴァラそのものが自分自身であり、自分自身が幸せの意味だと教えられています。

自分自身の知識を学び理解することで自分が自分に落ち着き、安心と満足に生きることができるのが、聖典で言う最後のゴールである「モークシャ」と言われます。

自分自身に対する知識を学びながら、日常生活の中でそのイーシュヴァラを想う生き方を始めることがヨーガの生き方になります。

イーシュヴァラと常に共にあることを知り、少しずつ自分が自分に落ち着き、今まで抱いていた不安や恐れからも開放されていきます。

それを理解するためには、イーシュヴァラと調和の取れた生き方、イーシュヴァラへの祈り、つまり自分自身の平和を祈ることと、周りの人や生きとし生けるものの平和、自然や世界に対する平和と感謝の祈りを持つ生活が大切です。

調和の取れた生き方を選ぶことによって、安心と喜びが増していきます。

しかし、全てが好ましい結果ばかりではありません。
私たちは、人間として成長していくために日々の出来事があり、周りの人も現れます。

好ましくない結果であったとしても、それは、成長するために与えられている必要な学びになります。

難しく大きな障壁に見えても、乗り越えた後には簡単に小さく思えることもたくさんあります。

そして、他の誰かや何かにならなくとも、私たちにはそれぞれに今やるべきことを誰もが与えられています。

その中でできることを与える行いをすることが大切です。

それは物やお金だけではなく、優しさや思いやりという人間に元々備わっている知性によって、人を助け支え守ることや、人に役立つ情報や技術を与えること、そしてその努力をすることです。

そうして、個人である自分と、他の人たちや生き物や自然やまだ知らないことでさえも、たった一つに回っていることを理解していく知性をさらに養い、考えを綺麗に整えていくことができます。

その法則・イーシュヴァラとの調和の中で与えれば与えるほど、喜びや安心に生きることができるようになります。
それが、自分と調和するヨーガの生き方であり、そのゴール「モークシャ」である、自分が自分に落ち着き、自分が創り出していた不安や恐れからも自由になり、安心と喜びと満足に幸せに生きることができるのです。

それを知った時から生き方が変わり、知らなかったことを知ることによって人生は大きくシフトしていきます。

今からそのヨーガの生き方を始めてみましょう。