今日も108回太陽礼拝してきました。
千葉駅前本格ヨガスタジオ ヨガソルナ主催の108回太陽礼拝が、茂原のsweet & peaceで開催されました。
前回よりも楽になり、自分のためのトレーニングにもなり浄化と一石二鳥でした。
ほとんどの方がヨガインストラクターだったので、みんな交代で10回ずつインストラクションがまわってきました。
華曼荼羅をみんなで作り、とても綺麗に仕上がりました。
なっちゃんの愛情たっぷりの美味しいビーガンバイキングをがっつり頂き、満たされました。
明日は勝浦妙海寺での108回太陽礼拝。
最後はぐったりの状態から、ヨガ二ドラと深い瞑想に入れますよ。
30日からかまらヨガ華曼羅瑜伽でも、108回太陽礼拝ヨガリトリート。
マントラ、瞑想、ヨガ二ドラと盛りだくさんで完全浄化できますよ。
クラスのみのご参加も受付中です。
