「108回太陽礼拝」年末に向けてあちらこちらで目にすることが多いのではないでしょうか。
以前にこちらのブログでもご紹介した勝浦の海が見えるお寺「妙海寺」様でご縁をいただいて、12月24日に私もインストラクターとして皆様を誘導させていただくことになりました✨
一連の動きを繰り返す運動ですが、体の隅々を伸ばしたり動かしていくので、体の老廃物が絞り出されていきます。
そして疲れ果てて「もう嫌だ、まだ？辛い」などといった雑念から解放されていき、深い瞑想状態に入っていくという流れになります。
人は108つの煩悩があると言われています。その数だけ太陽礼拝をして煩悩を落としていく意味があります。
ヨーガの瞑想法の一つにジャパ瞑想というのがありますが、マーラという首からかけている長い数珠を一つ一つ数えて108の珠で１周するというものです。「ジャ」は打ち勝つという意味で、「パ」はパーパという、過ぎ去った日々の過ちや後悔を生む不徳の数々という意味で、それを取り払うために108回一つ一つを祈る気持ちで行なっていくものです。
太陽礼拝も同じですね。
108回も？？？と思いますが、実際は通常のヨガクラス程度の時間で黙々と同じ動きを繰り返すだけなので、思ったほど辛くはないはずです；
さて、千葉県でもたくさんの108回太陽礼拝が開催される予定で、私たちかまらヨガ華曼羅瑜伽でも108回太陽礼拝を予定しておりますが、まずはMegYoga主催の大網白里で開催されるのに参加したいなと考えています。
そして、12月24日10時から勝浦の海が見えるお寺「妙海寺」様では４人のインストラクターで行なっていき、勝浦名産のマヒマヒを使ったランチをご用意しております。
先日は松部にあるBanzai Cafeで楽しい打ち合わせ、あっという間に時間が過ぎていきました。
MALIBU POINT Hama YOGAの高梨朋子、Banzai Cafeによりランチをご用意し、オーナーでもある中村ななえと、Rope、そしてかまらヨガのKAORI KAMALAの４人で皆様を究極の世界へ誘います🍀
疲れ果てた最後にヨガニドラでは味わったことのない瞑想体験を✨
皆様もぜひ108回太陽礼拝をして体と心の大掃除をしてみてくださいね✨
☆日程 12/24(日)
9:30 妙海寺に集合(勝浦駅送迎します)
10:00〜13:00 108回太陽礼拝・ヨガニードラ・瞑想
13:00〜14:00 勝浦産マヒマヒランチ
☆場所 妙海寺 〒299-5224 千葉県勝浦市新官174
☆料金 お一人様 6,000円(税込)
マットレンタル 300円 (要予約)
☆キャンセルポリシー
・7日前〜30% ・3日前〜50% ・当日100%
☆ご予約は、Hama-YOGA 高梨朋子 (090-9847-9869)までaお願い致します😊
年末年始はかまらヨガ 華曼羅瑜伽でも108回太陽礼拝を組み込んだヨガリトリートを開催いたします。
田舎に帰ってきたような感覚でお正月料理を食べていただくプランになっています。のんびり過ごしたい方は是非いらしてくださいね。
