KAMALA YOGA BLOG

2023年末年始ヨーガリトリート

今年も開催致します。

2023年末年始ヨーガリトリート

開催日時:2023年12月30日11時集合〜2022年1月3日16時解散

開催場所:千葉県長生郡一宮町東浪見海岸近くの小さなバケーションハウスにて、5名様の少人数制となります。お早めのご予約をお待ちしております。

JR外房線上総一ノ宮駅からタクシー10分、または東浪見駅から徒歩20分の場所に直接お越し下さい。お車でお越し頂くことも可能です。駐車場無料。

場所の詳細は、ご予約後にご案内いたします。

当日払いを選択された方は、paypal(クレジットカード)、paypay銀行、またはゆうちょ銀行への振り込みをご案内しますので、2日以内に振り込みを完了して下さい。

ご予約はこちらからお願い致します。

https://coubic.com/scentofbliss/774425

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人は誰もが幸せな存在です。しかし、時にはそれが見えなくなることもあり、様々な悩みや苦しみとして感じることもあります。それを乗り越えていくための知恵を養っていくのもまた、人生の意味でもあります。

人間の成長発達は、生まれてから幼少期が大きく影響しますが、成人期から老年期にかけて、それぞれの時期に獲得する課題を順調に得ていくことができれば、自立し社会に貢献して秩序に調和した生き方を送り、幸せに過ごすことができます。そして、この宇宙の全てにおける真実の叡智を得て、絶対的で満ち足りた幸せな自分自身に落ち着いて人生の最期を迎えるものです。

穏やかで安心な自分自身の中に、記憶から作られた考えが現れて消えていきます。その考えを十分に眺め、物事の法則を正しく捉えることができれば、自分が絶対的な幸せな存在であることが理解できます。そのためには、それを教えてくれる人と知識が必要であり、落ち着いた平静さと洞察力を持っていることが大切です。

心のあり方をよく見つめて、さまざまな法則と秩序を理解し、幸せな自分自身とは何かの知識を得るためのリトリートです。

人間の心の動きはどれだけ時を超え技術が進化しても、何千年もの時を超えても本質的なことは何一つ変わらず、悩み苦しみ乗り越える度に心を広く成長させ、人生のゴールに向かって生きています。

未熟な時には、問題のないところに問題を作り出し、怒りのないところに怒りを見ては、人や物事に間違ったものを重ねて見て心の苦しみを生み出し、人と人との間に隔たりを作り、傷つけたり傷つけられたと捉え、小さな間違った主観的な考えに囚われ、日常の小さな争いから大きな争いまで起こします。それが今も昔も、世界共通の人間の持つ心の動きです。

人が成長していくと、あるがままに物事を見て客観的になり、物事を俯瞰して見ることができ穏やかに過ごしながら、そもそもある秩序に調和しながら、優しさと思いやりの心で、自然や生きとし生けるものの命を守り、愛と慈しみの気持ちで社会に貢献し自分自身が喜びや満足、幸せそのものであることを理解していきます。間違ったものの見え方から自由になり、穏やかに平和に、愛そのものの自分に落ち着いていくことが人間の成長です。

私たち人間は、欲求を満たしたいという願望によって、さまざまな物事を追い求めます。しかし、本当に欲しいものは外側に追い求め続けても見つかりません。探せば探すほど見えなくなります。なぜなら、誰もが一番欲しいものは、その小さな考えからの自由と、本当の幸せが自分自身であるという真実を理解することだからです。

自分自身は自分で見ることも捉えることもできない、遍く全てに満ち満ちている存在で、すでにあるのが意識であり、自分自身であることを理解するためには綺麗に整った考えを養っていくヨーガの生き方が必要であり、それを理解し幸せな自分自身に落ち着くことが人生のゴールです。

これからの人生を、より心豊かで幸せに生きていくための講座を中心に、新年の抱負を掲げ、自立し満足に生きていけるよう、祈りのある一年の始まりを過ごしましょう。

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スケジュール

2022年12月30日

11:00    集合

12:00    料理、ベジタリアンランチ

14:00      ヨーガとは

15:30    休憩

16:00              プラーナーヤーマ、アーサナ、ヨガニドラー

19:00    料理、ベジタリアンディナー

20:00    チャンティング・祈の詩

21:00    入浴後就寝

2022年12月31日

6:00      起床

6:30      ガネーシャプージャー、チャンティング

7:00           太陽礼拝、アーサナヨガ、プラーナヤーマ

9:00      料理、ベジタリアンブランチ

11:00              成長発達心理学と個人の観念(心理学)

12:45           ジャパ瞑想の方法と実践

14:30      おせち料理作り

19:00    年越しそば

20:00    チャンティング・祈の詩

21:00    入浴後就寝

2023年1月1日

6:00      起床

6:20      ガネーシャプージャー、チャンティング

6:40         初日の出

7:30           アーサナヨガ、プラーナヤーマ

9:00      おせち料理、お雑煮

10:00               片づけ、掃除

11:00            愛のお話

12:30     休憩

13:00     ティータイム

14:00            人生の目的とゴール

16:00               リストラティブヨガ

18:00     おせち料理、お雑煮

20:00     チャンティング・祈の詩

21:00               入浴後就寝

2023年1月2日

6:00       起床

6:30       ガネーシャプージャー、チャンティング

7:00            アーサナヨガ、プラーナヤーマ、ヨガニドラー

9:00     おせち料理、お雑煮

10:00                片づけ、掃除

11:00             主観と客観、理解と共感力、具体と抽象と論理的思考

13:00      ティータイム

14:00.            自分自身の本質と幸せの意味

16:00             アロマ石鹸作り

18:00     ベジタリアンディナー

20:00     チャンティング・祈の詩

21:00     入浴後就寝

2023年1月3日

6:00        起床

6:30     ガネーシャプージャー、チャンティング

7:00             アーサナヨガ、プラーナヤーマ

9:00     ベジタリアンブランチ

10:00      片づけ、掃除

11:00             ヴェーダーンタの宇宙観(自分自身の知識の概要)

12:45             世界史の窓から覗くヴェーダの歴史 

14:30             お絵描きサンカルパ瞑想

16:00      解散

状況により、開催場所やスケジュールの一部が変更になる場合もございますので、予めご了承下さい。

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